1,凉水洗脚有损健康。
2,夏季多吃苦味有益健康。
3,多喝水能防肾结石。
4,夏季不宜光着上身睡觉。
5,冬季养生宜多食热粥。
6,冬季洗澡次数不宜多。
7,冬季不宜长期待在温暖房间。
8,不宜长时间停留在冬季雾气中。
9,冬天不宜把围巾当口罩用。
10,冬天早晨不宜洗头。
11,健身前热身活动很重要。
12,运动损伤应冷处理。
13,步行适量能使大脑更年轻。
14,步行最有利于中老年人健康。
15,深呼吸不利老年健康。
16,老人晨练应先进食。
17,运动后应喝杯牛奶。
18,睡眠充足才有益健康。
19,情绪不畅会导致胃病。
20,手机贴膜会伤害眼睛。
21,员工不宜在办公室吃午餐。
22,午睡有助于预防冠心病。
23,不宜用沸水煎中药。
24,服中药不宜加糖。
25,不能用95%的酒精消毒。
26,日照每天过三小时才算健康住宅。
27,破损瓷砖辐射较大。
28,卧室窗户留缝有助于睡眠。
29,清晨不宜开窗通风。
30,热水袋比电热毯更益健康。
31,不宜用塑料袋保存果蔬。
32,筷子最好半年换一次。
33,牙龈出血要尽快更换牙刷。
34,正确刷牙比选择牙膏重要。
35,起床不宜马上叠被子。
36,晒被子不能拍打。
37,空腹不宜喝蜂蜜。
38,喝蜂蜜可解酒。
39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜。
40,素食为主更适合中国人。
41,海带可预防高血压。
42,凉水洗脸好处多。
43,刷牙宜用温水。
44,洗脚宜用热水。
45,脚寒容易感冒。
46,干嚼食物可防止大脑老化。
47,上午晒太阳有利于冬季健康。
48,翘二郎腿会影响健康。
49,戴帽子不宜过紧。
50,常梳头有益健康。
51,长时间微笑和利健康。
52,强忍泪水等于慢性自杀。
53,小便时咬紧牙齿有益健康。
54,打喷嚏时不能捂嘴。
55,早晨一杯水很重要。
56,白开水超过三天不能喝。
57。每天一杯咖啡好处多。
58,咖啡要趁热喝才好。
59,酒后喝咖啡易发高血压。
60,喝下午茶有益增强记忆。
61,绿茶有益防治肝炎肝癌。
62,胖大海泡茶不宜长期饮用。
63,感冒不宜喝苦丁茶。
64,不应用保温杯喝茶。
65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳。
66,不宜空腹喝酸奶。
67,喝完牛奶应喝口白开水。
68,常喝豆浆更健康。
69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮。
70,白酒不宜代替料酒做菜。
71,吃海鲜不宜喝啤酒。
72,吃鱼能保持血管年轻。
73,鱼刺卡喉不宜醋疗。
74,胆固醇高者少吃鱿鱼。
75,海蜇皮能治高血压。
76,食肉过多对身体有害。
77,骨折初期不宜喝骨头汤。
78,炖鸡汤不要先放盐。
79,发烧时不宜食用鸡蛋。
80,茶叶蛋不宜多吃。
81,馒头比米饭更益补锌。
82,煮粥和烧菜不能放碱。
83,粽子的营养全面。
84,饭菜不宜趁热吃。
85,多吃黑色食物可补肾。
86,多吃玉米好处多。
87,不宜吃开口的糖炒板粟。
88,多食核桃有益心脏。
89。花生具有抗衰老作用。
90,常吃花生可预防胆结石。
91,常吃生花生可治胃病。
92,醋泡花生可以软化血管。
93,西瓜不宜长时间存放冰箱。
94,吃葡萄有利于护肝。
95,吃草莓有助于防止辐射。
96,甘蔗被称为补血果。
97,苹果营养全面。
98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌。
99,红枣有增强肌体免疫力的作用。
100,山楂易致胃结石。
101,肾病不宜食杨桃。
102,香蕉是廉价减肥药。
103,菠萝可以护胃。
104,芒果保健作用大。
105,烂水果不烂部分也有毒。
106,水果不如蔬菜有营养。
107,木瓜可增加胃肠动力。
108,芦荟能缓解亚健康。
109,胡萝卜有降血压作用。
110,胡萝卜下酒会中毒。
111,萝卜白菜不应混吃。
112,人参和萝卜不能一起吃。
113,西兰花营养价值高。
114,香椿浑身是药是宝。
115,香椿需用开水烫。
116,多吃番茄可防晒伤。
117,泡发干长香菇最好使用温水。
118,吃饭应先吃青菜后吃肉。
119,常吃大白菜好处多。
120,韭菜可补肾助阳。
121,茄子有益降低胆固醇。
122,洋葱可保护血管。
123,做菜勾芡有助保护肠胃。
124,黄瓜,西红柿不能一起吃。
125,豆芽一定要炒熟吃。
126,饭前不宜吃西红柿。
127,山药是冬季滋补佳品。
128,豆腐吃多对身体有害。
129,油炸臭豆腐不利健康。
130,红薯叶是宝。
131,红薯有了黑斑不能吃。
132,日常饮食应少吃胡椒。
133,多食味精影响视力。
134,多吃盐会使血压升高。
135,干海带长时间浸泡才能除砷。
136,海带不是越绿越好。
137,黑木耳补铁效果最好。
138,大蒜宜生吃。
139,香油更适合中老年人吃。
140,腐竹在豆制品中营养价值最高。
141,枸杞能强精壮体。
142,当归能增强肠胃吸收。
143,天麻炖鸡不可取。
144,男人不宜趴着睡。
145,饭后吸烟危害更大。
146,孩子厌食多吃醋。
147,儿童常吃面包好。
148,使用筷子能促进幼儿神经发育。
149,学生不宜补偿式晚餐。
150,儿童不宜多用鱼肝油。
151,果味维C不能让儿童当糖吃。
152,早餐吃燕麦有助于记忆。
153,鼻子出血时不要抬头。
154,儿童开灯睡觉患癌率增大。
155,打乒乓球可预防儿童近视。
156,儿童不可多吃山楂片。
157,儿童吃糖多了爱发脾气。
158,儿童喜食甜食容易体弱。
159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆。
160,游戏对幼儿心理发展很重要。
161,白天需要让宝宝运动多一些。
162,幼儿服药时要多喝水。
163,给孩子喂药不能用牛奶。
164,彩色T恤更能抵挡阳光。
165,浴后不宜立刻化妆。
166,晒后不能用热水洗脸。
167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳。
168,束腰过紧可引发痔疮。
169,吸烟也会伤胃。
170,不含尼古丁的香烟仍有害。
